富康醫療器材行的部落格

你是三餐總是在外的老外族嗎？擔心店家將食物烹調的太甜、太鹹、太油膩嗎？行政院衛生署將舊版的梅花形飲食指南改成新版扇形圖形，部份食物名稱也根據目前國人的飲食習慣與缺乏的營養素，部分名稱更改為全穀根莖類、豆魚肉蛋類、低脂奶類及油脂與堅果種子類等。

而食物份量中在全榖根莖類及油脂類稍微調降，而豆魚肉蛋類、蔬菜類及水果類則稍微調增，強調增加膳食纖維的攝取，避免民眾因攝取不均衡及運動不足，而增加了體脂肪。同時新版每日飲食指南還貼心的提醒民眾，要吃也要多運動、多喝水，健康才會如影隨形。

大部分的人認為旅遊或長途走路，穿平底鞋比較好，醫師說，其實並不盡然，穿高跟鞋雖然易疲勞，但鞋子的「跟」與「不跟」，卻大有關係，步行最好能穿至少1公分高、有跟的鞋子，才不會造成腳跟受傷。

台中市有多名中年婦女相約到歐洲旅遊，不想穿運動鞋或易疲勞的高跟鞋，出發前採購平底鞋，還特地加裝超軟鞋墊，興高采烈赴歐旅遊，但其中3人腳痛到差點跛腳，大敗遊興。

去年蘋果電腦賈伯斯（Steve Jobs）病逝造成社會一陣譁然，引起大眾對胰臟惡性腫瘤的關切。據衛生署統計，胰臟惡性腫瘤在台灣為癌症死因第8位，死亡率高達95%，有「沉默的殺手」之稱。其中，胰臟腺癌占大部分，帶走賈伯斯的胰臟神經內分泌瘤之病患數雖相對較少，但近10年胰臟神經內分泌瘤發生率大幅增加，民眾實在不可忽視。

臺大醫院胰臟外科楊卿堯醫師說明，胰臟有二大主要的功能：第一個是外分泌腺功能，由胰臟外分泌腺細胞分泌出胰液酵素，此酵素能幫助消化食物，如澱粉、蛋白質及脂肪等。當輸送胰臟酵素外分泌液的胰臟外分泌導管壁細胞產生病變、癌化，就是大家口中的「胰臟癌」或「胰臟腺癌」。